{"id":15,"date":"2025-07-08T08:06:21","date_gmt":"2025-07-08T08:06:21","guid":{"rendered":"https:\/\/velnori.store\/?page_id=15"},"modified":"2025-07-08T08:07:29","modified_gmt":"2025-07-08T08:07:29","slug":"beneficios-de-la-hoja-de-laurel","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/velnori.store\/","title":{"rendered":"Beneficios de la hoja de laurel"},"content":{"rendered":"\n<p>La hoja de laurel es un fitoproducto que alberga un amplio abanico de compuestos bioactivos. Tras los 60 a\u00f1os, el organismo necesita un apoyo suave pero eficaz de sistemas como el cardiovascular, digestivo, inmunitario y musculoesquel\u00e9tico. A continuaci\u00f3n, detallamos sus componentes clave y su contribuci\u00f3n al bienestar y la energ\u00eda en la madurez.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"661\" src=\"https:\/\/velnori.store\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/photo_2025-07-07_22-18-45-2-1024x661.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18\" style=\"border-radius:21px\" srcset=\"https:\/\/velnori.store\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/photo_2025-07-07_22-18-45-2-1024x661.jpg 1024w, https:\/\/velnori.store\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/photo_2025-07-07_22-18-45-2-300x194.jpg 300w, https:\/\/velnori.store\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/photo_2025-07-07_22-18-45-2-768x496.jpg 768w, https:\/\/velnori.store\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/photo_2025-07-07_22-18-45-2.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Efecto cardioprotector<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Potasio y magnesio:<\/strong> regulan la contracci\u00f3n card\u00edaca y mantienen la presi\u00f3n estable.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Flavonoides del laurel:<\/strong> refuerzan capilares y reducen la permeabilidad vascular.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Resultados:<\/strong> sensaci\u00f3n de ligereza en el pecho al caminar o subir escaleras tras infusiones diarias de 1\u20132 hojas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"709\" src=\"https:\/\/velnori.store\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/photo_2025-07-07_22-18-45-3-1024x709.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19\" style=\"border-radius:21px\" srcset=\"https:\/\/velnori.store\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/photo_2025-07-07_22-18-45-3-1024x709.jpg 1024w, https:\/\/velnori.store\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/photo_2025-07-07_22-18-45-3-300x208.jpg 300w, https:\/\/velnori.store\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/photo_2025-07-07_22-18-45-3-768x531.jpg 768w, https:\/\/velnori.store\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/photo_2025-07-07_22-18-45-3.jpg 1211w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Normalizaci\u00f3n digestiva y metab\u00f3lica<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Taninos y aceites esenciales:<\/strong> estimulan jugos g\u00e1stricos y biliares, protegen mucosas y reducen gases.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mejora:<\/strong> absorci\u00f3n de nutrientes y descomposici\u00f3n de prote\u00ednas y grasas para mantener masa muscular y peso.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ciclo:<\/strong> dos semanas de infusi\u00f3n diaria restablecen apetito y alivian la pesadez tras las comidas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"668\" src=\"https:\/\/velnori.store\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/photo_2025-07-07_22-18-45-4-1024x668.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20\" style=\"border-radius:21px\" srcset=\"https:\/\/velnori.store\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/photo_2025-07-07_22-18-45-4-1024x668.jpg 1024w, https:\/\/velnori.store\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/photo_2025-07-07_22-18-45-4-300x196.jpg 300w, https:\/\/velnori.store\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/photo_2025-07-07_22-18-45-4-768x501.jpg 768w, https:\/\/velnori.store\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/photo_2025-07-07_22-18-45-4.jpg 1241w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Actividad antioxidante y antiinflamatoria<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Quercetina y rutina:<\/strong> flavonoides que capturan radicales libres y protegen el ADN celular.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c1cidos fen\u00f3licos:<\/strong> reducen inflamaciones cr\u00f3nicas en articulaciones y tejidos blandos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vitamina A (carotenoides):<\/strong> refuerza piel y mucosas, primera l\u00ednea de defensa inmunitaria.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"693\" src=\"https:\/\/velnori.store\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/photo_2025-07-07_22-18-45-1024x693.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21\" style=\"border-radius:21px\" srcset=\"https:\/\/velnori.store\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/photo_2025-07-07_22-18-45-1024x693.jpg 1024w, https:\/\/velnori.store\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/photo_2025-07-07_22-18-45-300x203.jpg 300w, https:\/\/velnori.store\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/photo_2025-07-07_22-18-45-768x520.jpg 768w, https:\/\/velnori.store\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/photo_2025-07-07_22-18-45.jpg 1228w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. Soporte de articulaciones y huesos<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Extracto en aceite:<\/strong> compresas calientes mejoran la circulaci\u00f3n y alivian la rigidez matinal.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Penetraci\u00f3n:<\/strong> los aceites llegan a m\u00fasculos y ligamentos, favoreciendo la recuperaci\u00f3n post ejercicio.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nutrientes:<\/strong> minerales en el aceite nutren la piel y tejidos, restaurando la elasticidad.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"676\" src=\"https:\/\/velnori.store\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/photo_2025-07-07_22-18-46-2-1024x676.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-22\" style=\"border-radius:21px\" srcset=\"https:\/\/velnori.store\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/photo_2025-07-07_22-18-46-2-1024x676.jpg 1024w, https:\/\/velnori.store\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/photo_2025-07-07_22-18-46-2-300x198.jpg 300w, https:\/\/velnori.store\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/photo_2025-07-07_22-18-46-2-768x507.jpg 768w, https:\/\/velnori.store\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/photo_2025-07-07_22-18-46-2.jpg 1231w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. Apoyo cognitivo y emocional<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Inhalaciones:<\/strong> vapores de infusi\u00f3n expanden bronquios y oxigenan mejor el cerebro.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aromaterapia:<\/strong> estimula endorfinas y reduce fatiga tras unas pocas respiraciones profundas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Concentraci\u00f3n:<\/strong> combina estimulantes naturales y relax para mejorar la atenci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Receta: Infusi\u00f3n t\u00f3nica de laurel<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2\u20133 hojas frescas de laurel<\/li>\n\n\n\n<li>400 ml de agua<\/li>\n\n\n\n<li>1 cdita de miel (opcional)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong> machaca ligeramente las hojas, hierve 5 minutos, reposa 15 bajo tapa, cuela y endulza tras enfriar a 50 \u00b0C. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dosis:<\/strong> 150 ml en ayunas y antes de dormir durante 14 d\u00edas para revitalizar cuerpo y mente.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Receta: Compresa suave para rodillas<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>5 hojas secas de laurel<\/li>\n\n\n\n<li>150 ml de infusi\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Pa\u00f1o de algod\u00f3n suave<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Instrucciones:<\/strong> enfr\u00eda la infusi\u00f3n a 40 \u00b0C, empapa el pa\u00f1o, aplica en las rodillas y fija con vendaje 20\u201325 minutos, 2\u20133 veces\/semana.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>La hoja de laurel es un complejo natural para mayores de 60: fortalece el coraz\u00f3n y la digesti\u00f3n, apoya articulaciones y mente. Estas cinco acciones y dos recetas pr\u00e1cticas aportan energ\u00eda, movilidad y claridad mental para una vida plena.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La hoja de laurel es un fitoproducto que alberga un amplio abanico de compuestos bioactivos. Tras los 60 a\u00f1os, el organismo necesita un apoyo suave pero eficaz de sistemas como el cardiovascular, digestivo, inmunitario y musculoesquel\u00e9tico. A continuaci\u00f3n, detallamos sus componentes clave y su contribuci\u00f3n al bienestar y la energ\u00eda en la madurez. 1. 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